Khai giảng lớp yoga căn bản sáng cho Freelancer

Ngày nay, “Freelancer” không còn là một cụm từ xa lạ, dành cho những người yêu thích làm việc tự do, tự làm chủ thời gian và công việc của mình. Hầu hết các freelancer đều trẻ, sánng tạo và tràn đầy nhiệt huyết. Bên cạnh đó nhu cầu tập yoga, thiền định để thư giãn tâm trí, săn chắc cơ thể của các freelancer ngày một nhiều hơn.

Đó cũng là lí do Purna muốn tổ chức một lớp học yoga sáng dành cho các freelancer và bất cứ ai thích hợp với giờ học như các bà mẹ nội trợ, các bác lớn tuổi…Đối tượng học viên chính là các bạn không bị ràng buộc quá nhiều vào khung giờ làm hành chính từ 8:00AM- 5:00PM.

Dưới đây là thông tin chi tiết của khoá Yoga cơ bản cho Freelancer– buổi sáng bắt đầu vào khoảng giữa tháng 11/2017

Thông tin chung

• Ngày dự khai giảng khoá học: 11/2017
• Giờ học: 8g -9g sáng thứ 2-4-6 hằng tuần.
• Địa điểm: Quận 1, TP. Hồ Chí Minh

Đối tượng học viên

• Người mới bắt đầu tập Yoga
• Người có thời gian linh hoạt, không bị quá ràng buộc vào khung giờ hành chính
• Học viên thuộc mọi lứa tuổi đều có thể tham gia được
• Số lượng học viên: dưới 10 người

Nội dung buổi học

• Hướng dẫn kỹ thuật thở Yoga đúng cách
• Hướng dẫn chi tiết các động tác Asana cơ bản
• Hướng dẫn thiền định
• Cung cấp thông tin về hít thở đúng, chế độ ăn đúng, luyện tập đúng, thư giãn đúng và thiền định đúng

Học phí

• Tính theo giờ: 65.000VND/giờ
• Tính theo khoá: 750.000VND (12 buổi / tháng)

Ngoài ra, mình còn có lớp ca sáng 6g15 – 7g30 thứ 2-4-6 (Xem chi tiết). Địa điểm vẫn ở Nhà Thiếu Nhi Thành Phố. Các bạn đăng ký học theo form bên dưới nha

[formidable id=”2″ title=”1″ description=”1″]