Inhale the future, exhale the past
Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta có xu hướng làm nhiều thứ mà mình nghĩ rằng hiệu quả (ví dụ: bị phỏng bôi kem đánh răng…) nhưng thực tế là không. Do bị ảnh hưởng của marketing quảng cáo, do truyền miệng từ thời ông bà để lại, do bị người khác xúi giục…Đôi khi…
Chào các bạn, Chỉ còn vài tiếng nữa thôi là chúng ta chính thức tạm biệt năm 2019 và đón chào năm mới 2020. Một năm đầy thử thách nhưng cũng gặt hái khá nhiều thành công đối với Purna. Trước thềm năm mới, mình muốn ngồi lại chia sẻ cùng các bạn một số…
Chào các bạn thương mến, Ngày 22/12 vừa rồi, tại Purna Studio No.3 mới vừa diễn ra một buổi tiệc tất niên đầy ý nghĩa với cả Purna và các bạn học viên yêu quý. Đây là bữa hội ngộ quan trọng đánh dấu nhiều cột mốc mà Purna muốn chia sẻ với tất cả…
Chào mọi người, Một tin vui mà Purna muốn chia sẻ với tất cả các bạn trong mùa Giáng Sinh năm nay đó là Purna Studio No.3 đã chính thức khai trương vào ngày 3/12 vừa qua. Đây là thành quả lao động của sự nổ lực không mệt mỏi đem đến những không gian…
Chào các bạn, Dấu hiệu rêm người – mỏi cơ là một hiện tượng vô cùng bình thường, thường gặp với những ai lần đầu tiên tập yoga, lâu ngày không vận động hoặc thực hiện động tác yoga mới. Bởi bạn có biết lợi ích khác biệt của yoga so với các bộ môn…
Sau Phần 1 chia sẻ một số điều liên quan đến việc tập yoga cải thiện chứng rối loạn tiền đình, Purna tiếp tục hướng dẫn các bạn một số động tác đơn giản có thể dễ dàng thực hành ngay tại nhà hay nơi làm việc trong giờ nghỉ để cải thiện chứng rối loạn…
English 
Tiếng Việt 
日本語