Inhale the future, exhale the past
Chắc một số ít các bạn đã nghe loáng thoáng về Ayurveda đa phần về chế độ ăn uống lành mạnh cũng như bí quyết giữ gìn thanh xuân. Tuy nhiên, Ayurveda không đơn thuần chỉ có thế bởi đây được xem là một ngành khoa học cuộc sống, ngành khoa học y học cổ…
Chào mọi người, Tính đến thời điểm hiện tại, mình đã duy trì việc tập Mysore Ashtanga Yoga được gần một năm. Trong khoảng thời gian đó, mình đã có chừng 1-2 tháng gián đoạn bỏ cuộc giữa chừng bởi sự khắt nghiệt quá mức khi tập Mysore. Purna phải công nhận một điều rất…
Chào các bạn, Nhờ được truyền cảm hứng từ việc tập luyện xà đơn không ngừng nghỉ của Silk mà mình đã lấy lại được động lực quay lại với Ashtanga Yoga – Mysore. Từ tháng 09/2019, mình bắt đầu dấn thân vào con đường Ashtanga Yoga nhờ say mê sự mạnh mẽ – linh…
Các bạn thương mến, Hôm nay Purna muốn chia sẻ với mọi người về Cụm từ “Mindfulness” trong Yoga cũng như ý nghĩa và cách thực hiện nó. Chắc hẳn các bạn một khi đã tra cứu các văn bản – sách – video clip liên quan đến yoga sẽ ngộ ra “Mindfulness” thường được…
Chào cả nhà, Thế là đã hai tuần kể từ khi Purna chính thức âm tính với Covid. Sau bảy ngày tự cách ly du lịch tại nhà, gia đình mình đã có một chuyến phượt về thăm Đà Lạt đầy thú vị. Nhờ việc đi du lịch ngẫu hứng này mà Purna được sạc…
![[Nhật ký Covid] Ngày 2 và 3 – Thư thả “du lịch” tại gia](https://purna.vn/wp-content/uploads/2022/03/IMG_4722.jpg "[Nhật ký Covid] Ngày 2 và 3 - Thư thả \"du lịch\" tại gia 6")
Chào mọi người, Hôm nay đã là ngày thứ ba trong Nhật ký Covid lần đầu tiên của mình. Tính đến thời điểm hiện tại, mình chỉ ho nhẹ, hơi rát cổ chút và mỏi người. Thế thôi, chứ không có hiện tượng vật vã, nóng sốt hay gì nghiêm trọng cả! Thật trộm vía!…
English 
Tiếng Việt 
日本語