Các bạn thương mến, Tập luyện đã trở thành một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của Purna. Bởi việc tự tập luyện còn là một trong những sở thích lớn của mình. Mỗi ngày mình đều dành từ 3-4 tiếng cho việc rèn luyện thể chất bao gồm cả ba…
Các bạn thương mến, Tuần rồi vợ chồng mình vừa kỉ niệm mười năm ngày cưới (2013-2023). Nhanh ghê! Mới đó mà hai đứa đã gắn kết cùng nhau trong suốt mười năm qua nhiều thăng trầm của cuộc sống hôn nhân, cùng nhau xây dựng một mái ấm gia đình từ hai trở thành…
![[Nhật ký hè 2023] Phần 5 Rèn Ashtanga Yoga – Tham gia nhiều khoá học kỹ năng chuyên sâu](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4420.jpg)
Các bạn thương mến, Chỉ còn tầm một tháng nữa thôi là hè sẽ kết thúc. Mùa hè trôi qua với thật nhiều hoạt động thú vị và bổ ích cho hai đứa nhỏ nhà mình. Không kém cạnh, mình cũng hành trang cho bản thân những chương trình hè không kém phần hấp dẫn….
![[Nhật ký hè 2023] Phần 4 Lấy lại tinh thần học tiếng Nhật – Tăng cường tập Ashtanga](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/07/IMG_4352.jpg)
Các bạn thương mến, Chắc không ít bạn nghĩ rằng Purna kỷ luật như vậy nên chắc chẳng bao giờ nản lòng muốn bỏ cuộc việc gì đúng không?! Không đâu! Mình vẫn là một con người bình thường, lúc vui lúc buồn, lúc siêng năng ghê gớm nhưng cũng lắm lúc lười biếng, lúc…
![[Nhật ký hè 2023] Phần 3 – Những ngày cuối tuần “làm mẹ” tuy cực nhưng vui](https://purna.vn/wp-content/uploads/2023/06/IMG_4078.jpg)
Các bạn thương mến, Mùa hè dù là mùa tụi nhỏ yêu thích nhất nhưng chắc hẳn là sẽ là mùa bận rộn nhất cho những ai làm cha làm mẹ. Là một người mẹ có hai con nhỏ, Purna rất hiểu nổi thống khổ sáng mở mắt ra không biết cho tụi nhỏ ăn…
Các bạn thương mến, Nếu các bạn dõi theo Purna đủ lâu chắc chắn sẽ biết được việc mình là fan cứng của Ashtanga Yoga. Sau một khoảng thời gian dài hướng dẫn cũng như trải nghiệm nhiều loại hình yoga, mình chỉ bén duyên và yêu dài lâu với mỗi Ashtanga Yoga và Yin…
