[Nhật ký du lịch Nhật Bản] Đón Tết xa nhà – Trải nghiệm mùa đông – Tập nhẹ nhàng

[Nhật ký du lịch Nhật Bản] Đón Tết xa nhà – Trải nghiệm mùa đông – Tập nhẹ nhàng

Các bạn thương mến, Trước tiên, Purna xin gửi lời chúc đến tất cả mọi người một năm mới vạn sự như ý – bình an hạnh phúc; đồng thời thể hiện lòng biết ơn trước sự gắn bó, yêu thương và tiếp tục đồng hành cùng Purna trên thảm của các bạn học viên….

[Nhật ký đón Tết 2023] Chăm chỉ tập luyện – Lần đầu đón Tết xa nhà

[Nhật ký đón Tết 2023] Chăm chỉ tập luyện – Lần đầu đón Tết xa nhà

Các bạn thân mến, Đến ngày hôm nay, Purna đã có thể mạnh dạn chia sẻ với mọi người một niềm vui nhỏ hơi bất ngờ cho Tết 2023 là cả gia đình mình sẽ không đón xuân ở Việt Nam mà bay tận qua Nhật đón đông trong hơn hai tuần tiếp theo haha….

Tổng kết năm 2022 – Một năm đầy bứt phá!

Tổng kết năm 2022 – Một năm đầy bứt phá!

Chào các bạn, Đến hẹn lại lên, cứ hễ thấy bài tổng kết năm trên Purna Blog là mọi người đủ cảm nhận được không khí Tết rạo rực cận kề rồi phải không nào. Đây chính là thời điểm thích hợp để mình nhìn lại những thành quả gặt gái được trong một năm…

Kí sự Laan Ultra Trail 2022– Phần 3 – Vượt qua giới hạn bản thân và về đích!

Kí sự Laan Ultra Trail 2022– Phần 3 – Vượt qua giới hạn bản thân và về đích!

Các bạn thương mến, Tiếp nối Ký sự Laan Ultra Trail 2022, sau khi hoàn thành 17km chạy trail đầu tiên, nửa đoạn đường rừng còn lại thật lắm chông gai và đau đớn bởi chân mình lúc này bắt đầu tan nát và kiệt sức. Bên cạnh sự đau khổ khi băng rừng lội suối…

[Hành trình trở thành IronMan] Bắt đầu Giáo Án 70.3 – Đạp siêng – Bơi tiến bộ – Giảm chạy – Tập chuỗi Trung cấp Ashtanga

[Hành trình trở thành IronMan] Bắt đầu Giáo Án 70.3 – Đạp siêng – Bơi tiến bộ – Giảm chạy – Tập chuỗi Trung cấp Ashtanga

Chào cả nhà, Sau kết thúc có hậu tại  5150 Triathlon Phu Quoc 2022, mình có hai tuần “thư giãn” trước khi chính thức bắt đầu giáo án Half IronMan 70.3 dự thi năm sau tại Đà Nẵng: bơi 1.900m; đạp 90km và chạy 21km ặc ặc. Dù có 14 ngày mang tính thư giãn…