thói quen ngủ sớm

Sau hưởng ứng nhiệt tình của các bạn về bài viết kỹ thuật “ngủ ngay lập tức khi lên giường”, trong phần hai, Purna sẽ tiếp tục chia sẻ về cách thức “thức ngay lập tức” vào mỗi sáng. Đây sẽ là kinh nghiệm hữu ích giúp đánh thức các bạn một cách tinh tế…

Khá nhiều bạn học viên than vãn với Purna về việc vật vã chống cự lại chiếc đồng hồ báo thức mỗi sáng để đến được lớp. Hơn nữa, các bạn lại càng thấy tội lỗi hơn khi thấy tin nhắn “hỏi thăm” trước giờ học của Purna: chị ơi sao chưa thấy chị ở…