Ashtanga Yoga

🙂 Mọi người có thấy icon mặt cười phía trên không?! Đó chính là biểu cảm gương mặt của mình trong suốt buổi tự tập ngày hôm nay đó. Nghe sao có vẻ kì lạ qúa phải không? Tại sao tập yoga mà mặt có thể hớn hở vui tươi như vậy. Vì trong 90…

Chào các bạn, Dạo gần đây, nếu mọi người có theo dõi Facebook/ Instagram của Purna chắc sẽ biết được mình vừa hoàn thành xong một khóa học ngắn hạn về Ashtanga Mysore. Ashtanga là một trường phái yoga ngày càng được nhiều người đam mê và theo đuổi bởi mỗi ngày cả cơ thể…