Nhật ký tập luyện xuyên Tết và kỳ nghỉ dưỡng tại Buôn Mê Thuột

Chào cả nhà,

Thế là chúng ta đã chính thức kết thúc kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán năm 2022 để bắt đầu quay trở lại với nhịp sống sinh hoạt bình thường trong năm mới. Không biết năm 2022 sẽ diễn ra như thế nào?! Nhưng thật lòng Purna đã thấy nhiều chuyển biến tốt đẹp, may mắn và thuận lợi hơn trong đầu năm mới. Từ việc Purna gặp đúng người, thăm đúng nơi, hoạt động các lớp yoga nhộn nhịp trở lại cho đến việc bản thân chăm chỉ tập luyện xuyên Tết và tin vui con trẻ được quay trở lại trường giải phóng phụ huynh cả nước…hứa hẹn một năm nhiều niềm vui, cơ hội, chuyển biến tích cực với Purna. Hi vọng đây cũng là sẽ năm khởi sắc cho công việc, gia đình, đời sống cá nhân của mọi người nhé.

Luyện tập vui Tết

Luyện tập luôn là đam mê hàng đầu của mình dù đang nghỉ dưỡng hay là nghỉ Tết. Thậm chí Purna cảm thấy Tết còn là khoảng thời gian tuyệt vời cho việc tập trung rèn luyện bản thân. Những thói quen lành mạnh tốt cho sức khoẻ nên được duy trì trong dịp đầu năm mới để lấy đà phát huy tấn tới cho cả năm còn lại mà hihi.

Purna vẫn phối hợp đều đặn giữa việc tập gym – cardio – yoga với nhau để tăng cường sức mạnh, độ linh hoạt cũng như sự dẻo dai của cơ thể. Đây cũng là nội dung chính của chương trình “Huấn luyện viên sức khoẻ tại nhà” mà Purna đã hướng dẫn cho các bạn học viên đăng ký tham gia.

Chắt lọc quan hệ

Trong những ngày đầu xuân, Purna rất rất vui khi được hẹn hò, gặp gỡ với những người mình thật sự yêu thương và quan tâm. Càng ngày Purna càng chắt lọc các mối quan hệ xã hội hơn, quan trọng về chất lượng hơn số lượng. Cảm giác thật hạnh phúc khi mình có thể trải lòng, tâm sự và duy trì được những mối lương duyên tốt đẹp.

Tuần đầu năm mới là khoảng thời gian Purna dành trọn cho gia đình, thăm ba mẹ, ông bà và hàn thuyên với những người bạn thân thiết. Đây là những mối quan hệ Purna yêu mến, gìn giữ bởi họ luôn khiến Purna thoải mái bộc lộ chính mình.

Khám phá miền đất mới

Điểm nhấn mới trong năm 2022 là Purna có dịp đến thăm thành phố núi Buôn Mê Thuột. Chắc hẳn các bạn đang tự hỏi vì sao Purna lại chọn ghé thăm nơi này phải không nào?! À lý do trước tiên là Purna yêu núi hơn yêu biển. Purna cực kỳ yêu thích không khí se lạnh cũng như không gian thiên nhiên xanh rì trập trùng đồi núi. Đà Lạt đã là một chốn đi về quá quen thuộc của Purna. Nay Purna muốn trải nghiệm một vùng đất mới, ít du lịch hoá hơn, thời tiết mát mẻ dễ chịu…như Buôn Mê Thuột. Lý do thứ hai là vì mình cũng là một đứa nghiện cafe haha. Lý do cuối cùng là một dự tính dài lâu xa xôi trong tương lai mà Purna muốn giữ bí mật cho riêng mình nè hihi. Khi thời điểm đến Purna sẽ bật mí cùng mọi người sau nhe.

Cả gia đình Purna lên chơi Buôn Mê Thuột trong 5 ngày 4 đêm. Gia đình mình được trải nghiệm rất nhiều món ăn ngon phố núi như cơm lam nướng, gà nướng, bún đỏ, cafe Trung Nguyên…Mình ăn thuần chay lại còn ưu tiên ăn “raw” không qua chế biến nên trung thành với nước ép, salad, trái cây các loại, cafe haha. Ăn vì sức khoẻ nên mình kiên định lắm khi đi du lịch cùng gia đình. Mình còn có cơ hội tham quan Làng cafe, Bảo tàng cafe, Hồ Lak, một số buôn cổ nổi tiếng tại Buôn Mê Thuột. Thú vị và đáng nhớ cho chuyến phượt gia đình đầu năm.

Hoạt động lớp yoga nhộn nhịp

Tin vui mới là Purna Studio đã chính thức mở cửa hoạt động trở lại từ ngày 07/02. Các lớp dần dần đông vui nhộn nhịp trở lại với số lượng học viên lâu năm ổn định và học viên mới đăng ký tham gia. Purna rất vui khi được hướng dẫn trực tiếp các bạn học viên tại ngôi nhà yoga của mình. Sự tiếp xúc trực tiếp giữa người và người luôn là cầu nối hiệu quả nhất của việc truyền tải năng lượng yoga. Tuy nhiên, Purna vẫn tiếp tục duy trì các lớp yoga online qua Purna Live để mở rộng sự kết nối với các bạn ở xa hoặc không thuận tiện khi đến studio.

Nếu các bạn có nhu cầu tập luyện yoga cùng Purna có thể tham khảo Mục “Lịch tập” với nhiều khung giờ và chủ đề yoga đa dạng nhé.

Giải phóng phụ huynh toàn quốc

Điểm sáng chói lọi trong năm 2022 cho những bậc phụ huynh là trẻ con đã được quay lại trường sau 9 tháng miệt mài ở nhà. Với Purna, đây là mùa Valentine ý nghĩa nhất haha. Quá lâu và quá vất vả cho các mẹ bỉm sữa như mình.

Ngày con đi học lại là ngày lễ tình nhân. Còn chờ gì mà hai vợ chồng mình không đánh lẻ ăn mừng từ sáng đến chiều haha. Sau khi hoàn thành việc tập luyện, hai đứa dẫn nhau đi ăn trưa, dạo phố, mua sắm đồ thể thao, hàn thuyên trong “sự yên tĩnh” rồi vui vẻ cùng nhau đi đón con về. Một ngày Valentine đơn giản nhưng hạnh phúc ngập tràn. Các bạn nếu đã làm cha làm mẹ chắc hiểu được sự sung sướng khôn xiết khi được trốn con thư thả đi chơi phải không nào ;)).

Đúc kết lại những ngày tháng đầu năm của Purna rất rất tuyệt! Mọi thứ đều nhẹ nhàng, tình cảm, trọn vẹn tiếp thêm động lực để phấn đấu năm mới tốt đẹp hơn. Chúc mọi người một năm mới nhiều hạnh phúc – bình an – sức khoẻ nhe.

プルナ