Mantra 05/01/2021: Làm gì khi phụ nữ cảm thấy “khó ở” trong kì?!

Mantra 05/01/2021: Làm gì khi phụ nữ cảm thấy “khó ở” trong kì?!

Chào các bạn chị em phụ nữ, Các bạn từng bao giờ trải qua cảm giác “buồn vô cớ” chưa?! Một sáng thức dậy, tự dưng lòng nặng trĩu, tâm trí rối bời, người uể oải, tay chân bỗng dưng dư thừa và chả muốn làm gì. Purna thi thoảng vẫn trải qua những ngày…

Ký sự về quê tịnh dưỡng nạp năng lượng mới

Ký sự về quê tịnh dưỡng nạp năng lượng mới

Chào các bạn, Đã lâu lắm rồi mình chưa có dịp quay lại thăm quê từ lúc mang bầu bé thứ hai rồi những đợt dịch bùng lên liên tiếp. May mắn thay, trong những tháng ngày ảm đạm cuối cùng của năm 2020, gia đình mình đã sắp xếp được cho chuyến đi tịnh…

Ký sự vui chơi – tập luyện Đà Lạt năm 2020

Ký sự vui chơi – tập luyện Đà Lạt năm 2020

Chào các bạn, Mình vừa trở về sau chuyến đi nghỉ dưỡng 4 ngày 3 đêm tại Thành phố tình yêu Đà Lạt. Theo truyền thống hằng năm. gia đình mình nhất định phải ghé thăm Đà Lạt để tận hưởng cái không khí se lạnh của những ngày giao mùa cuối năm. Mê Đà…

Làm thế nào tạo được thói quen tốt trong cuộc sống?

Làm thế nào tạo được thói quen tốt trong cuộc sống?

“We are what we repeatedly do! Excellence then is not an act, but a habit.“ Đây là một trong những lời trích dẫn từ sách “The Power of Habit” mà mình khá tâm đắc. Điều này cũng mang ý nghĩa tương tự như câu châm ngôn sống quen thuộc mà mọi người thường nghe thấy:…