Một trong những câu hỏi mà mình nhận được nhiều nhất từ học viên là tại sao tôi hay bị đau thắt lưng hoặc bị đau vai quá? Điều này có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng phần lớn là do tư thế ngồi, đứng và đi sai như cong lưng…
E hèm, sau những phản hồi tích cực từ hai phần bài viết đánh giá các nhà hàng chay, mình tiếp tục chia sẻ với các tín đồ ăn chay một địa điểm ăn chay cực ngon nằm giữa trung tâm Sài Gòn. Ngoài thức ăn ngon, điểm hay của nhà hàng chay này là…
Gỏi đu đủ là món ăn được nhiều người ưa thích bởi gỏi đu đủ rất dễ ăn, hương vị đậm đà chua cay mặn ngọt đầy đủ, kích thích vị giác người ăn. Cũng là một fan của món ăn hấp dẫn này, Purna muốn chia sẻ với các bạn công thức gỏi đu…
Khi tham gia bất kỳ lớp học yoga nào, chắc hẳn các bạn sẽ thường xuyên nghe giáo viên nhắc đến một số từ tiếng Phạn quen thuộc. Tuy nhiên, chúng ta ít để ý đến ý nghĩa đằng sau của những từ ngữ ấy là gì. Để giúp mọi người hiểu sâu hơn về…
Tư thế Con quạ là một trong những tư thế thăng bằng được khá nhiều học viên khao khát thực hiện. Để thực hiện được động tác này, người tập phải có khả năng tập trung cao cũng như khả năng giữ thăng bằng cơ thể tốt. Đây không hề là tư thế dễ dàng…
Chào mừng các bạn quay lại với chuyên mục: ” Ăn chay món gì ngon cùng Purna” để cùng nhau vào bếp chế biến một số món chay ngon, dễ làm và giàu dinh dưỡng. Sau phản hồi nhiệt tình từ salad chay Nicoise, kỳ này, mình tiếp tục chia sẻ với các bạn một…
English 
Tiếng Việt 
日本語