自己紹介

こんにちは、友人たち

ヨガを愛する方々にお会いできて光栄です。私はプルナです。私はヨギーでありヨガインストラクターです。養成講座を卒業しました ヨガインストラクター カナダのインターナショナル シヴァーナンダ ヨガ ヴェデンタ センターによって認定された 200 時間。その後、米国アヌサラ認定の 300 時間の集中コースのおかげで、体のアライメントに関する知識を向上させ続けました。

Gần đây, mình đã chuyển đến Nhật Bản và hiện tại, Purna Studio đang hoạt động hoàn toàn trực tuyến, cung cấp các lớp yoga cho học viên từ khắp nơi trên thế giới. Dù bạn đang ở Việt Nam, Nhật Bản, hay bất kỳ đâu, mình rất vui khi được đồng hành cùng bạn trong việc phát triển và duy trì sức khỏe, sự cân bằng thông qua yoga.

Với các lớp học yoga trực tuyến, Purna Studio mang đến không gian tập luyện nhỏ gọn, thân thiện và đầy đủ sự chăm sóc, giúp bạn tiếp cận yoga mọi lúc, mọi nơi, mà không phải lo lắng về khoảng cách hay thời gian.

ワークアウトや授業をしていないときは、ブロガー、起業家、妻、そして母親です。ヨガ、旅行、食べ物、子育て、ブログが主な趣味です。

プロトレーナーの道に入る前にヨガと出会ったのは7年前。なぜなら、一定期間の練習の後、ヨガが私の最大の情熱であり、自分の中にある本当の幸せであることに気づいたからです。

従来の身体的運動と比較して、ヨガはより包括的に体に影響を与え、筋力を強化するだけでなく、臓器全体と内分泌系を調整します。ヨガは体の健康を改善するだけでなく、心をリラックスさせます。だからこそ、あなたも私もヨガに対する同じ愛を共有しています。

あなたと同じように、私もヨガの生徒であり、常に情熱を持ち、愛情を持って練習に熱心に取り組んでいます。私が最も望んでいるのは、本物のこれまでとは異なるヨガ体験をお届けすることです。

一緒に学び、練習し、日々改善していきましょう。

ナマステ、
プルナ