[Nhật ký hè 2023] Phần 7 Tập cảm nhận nước – Học làm bánh nâng cao – Hành thiền 10 ngày

[Nhật ký hè 2023] Phần 7 Tập cảm nhận nước – Học làm bánh nâng cao – Hành thiền 10 ngày

Các bạn thương mến, Như đã bật mí phần nào trong các bài viết chia sẻ Nhật ký hè 2023, mình rất rất vui khi được thông báo chính thức với mọi người là Purna được chấp thuận tham gia khoá thiền tịnh tâm 10 ngày rồi yeahhh! Đây là khoá thiền Vipassana chính thức…

[Nhật ký hè 2023] Phần 6 Khắc phục yếu điểm trong tập luyện

[Nhật ký hè 2023] Phần 6 Khắc phục yếu điểm trong tập luyện

Các bạn thương mến, Mình vừa khép lại một tuần tập luyện hiệu quả với thành tích cá nhân mới nhất: đạp xe 32km/h và chạy bộ 11km/h. Mình vui vui lắm. Bởi bình thường, môn mạnh nhất trong ba môn phối hợp của mình chỉ có mỗi phần chạy. Mình bơi yếu, đạp xe…

[Nhật ký hè 2023] Phần 5 Rèn Ashtanga Yoga – Tham gia nhiều khoá học kỹ năng chuyên sâu

[Nhật ký hè 2023] Phần 5 Rèn Ashtanga Yoga – Tham gia nhiều khoá học kỹ năng chuyên sâu

Các bạn thương mến, Chỉ còn tầm một tháng nữa thôi là hè sẽ kết thúc. Mùa hè trôi qua với thật nhiều hoạt động thú vị và bổ ích cho hai đứa nhỏ nhà mình. Không kém cạnh, mình cũng hành trang cho bản thân những chương trình hè không kém phần hấp dẫn….

[Nhật ký hè 2023] Phần 4 Lấy lại tinh thần học tiếng Nhật – Tăng cường tập Ashtanga

[Nhật ký hè 2023] Phần 4 Lấy lại tinh thần học tiếng Nhật – Tăng cường tập Ashtanga

Các bạn thương mến, Chắc không ít bạn nghĩ rằng Purna kỷ luật như vậy nên chắc chẳng bao giờ nản lòng muốn bỏ cuộc việc gì đúng không?! Không đâu! Mình vẫn là một con người bình thường, lúc vui lúc buồn, lúc siêng năng ghê gớm nhưng cũng lắm lúc lười biếng, lúc…

[Nhật ký hè 2023] Phần 3 – Những ngày cuối tuần “làm mẹ” tuy cực nhưng vui

[Nhật ký hè 2023] Phần 3 – Những ngày cuối tuần “làm mẹ” tuy cực nhưng vui

Các bạn thương mến, Mùa hè dù là mùa tụi nhỏ yêu thích nhất nhưng chắc hẳn là sẽ là mùa bận rộn nhất cho những ai làm cha làm mẹ. Là một người mẹ có hai con nhỏ, Purna rất hiểu nổi thống khổ sáng mở mắt ra không biết cho tụi nhỏ ăn…

[Nhật ký hè 2023] Phần 2 – Mùa hè hay mùa bận?!

[Nhật ký hè 2023] Phần 2 – Mùa hè hay mùa bận?!

Các bạn thương mến, Tiếp nối Nhật ký hè 2023, sau khoảng thời gian hồi phục cơ thể cực kỳ hiệu quả hậu IronMan, một ngày 24 tiếng dường như không bao giờ đủ cho con người “tham công tiếc việc” như Purna. Năm ngày trong tuần, việc tập – dạy- học – nấu nướng…