Các bạn thương mến, Nếu bạn đã từng tự hỏi: “Em ăn kiêng mà vẫn không giảm mỡ bụng?”“Tập yoga đều đặn rồi, sao vẫn thấy người ì ạch?”“Làm sao để ăn ngon mà vẫn giữ dáng đẹp?” Thì đây chính là buổi workshop dành cho bạn. Một buổi gặp gỡ nhỏ nhưng đầy giá…
Các bạn thương mến, Khi bắt đầu một điều gì đó mới, ai ai cũng có chút lo lắng. Với yoga online cũng vậy. Mỗi lần có học viên mới đăng ký, mình thường thấy được sự háo hức xen lẫn ngại ngùng qua ánh mắt, qua những tin nhắn như: “Cô ơi em mới…
Các bạn thương mến, Mọi người thường tìm đến yoga với những mục đích rất đơn giản: để khoẻ hơn, dẻo hơn, ngủ ngon hơn, thân hình đẹp hơn… Nhưng thật sự yoga không chỉ là một tiếng đồng hồ các bạn di chuyển và đổ mồ hôi trên thảm tập. Nhưng khi thực hành…
Mùa hè năm nay, tôi sống chậm hơn. Các bạn thương mến, Mình đang sinh sống ở Kashiwara – một thị trấn nhỏ nằm phía nam Osaka, nơi có núi, có sông, có những con đường bé xíu quanh co len lỏi qua các khu dân cư yên tĩnh. Một nơi không quá nổi tiếng,…
Các bạn thương mến, Bước qua ngưỡng 30 tuổi, chúng ta bắt đầu tiến gần hơn đến quá trình lão hoá. Ai cũng sẽ già đi và chết đi như một quy luật bất biến của tự nhiên. Tuy nhiên, những gì thuộc về “Ông trời” Purna sẽ không bận tâm lắm. Mình chỉ nghĩ…
Các bạn thương mến, Từ lúc sang Nhật, Purna vẫn tiếp tục duy trì việc hướng dẫn yoga online đều đặn hằng ngày. Nhờ vào việc hướng dẫn yoga online mà mình có thể kết nối rộng rãi hơn với tất cả những ai yêu yoga trên toàn Thế giới. Các bạn học viên của…
English 
Tiếng Việt 
日本語