Tổng kết Yoga Workshop Handstand bổ ích và thú vị

Tổng kết Yoga Workshop Handstand bổ ích và thú vị

Chào mọi người, Sáng chủ nhật đẹp trời vừa rồi là một dịp đáng nhớ đánh dấu thành công rực rỡ của Yoga Workshop Đứng bằng tay – Handstand được tổ chức tại Purna Studio Q2. Phòng tập tuy bé nhỏ, thảm trải san sát nhưng Purna cảm nhận được rất rõ ràng cái không…

Yoga Workshop: Hướng dẫn tư thế Đứng bằng tay – Handstand sơ cấp

Yoga Workshop: Hướng dẫn tư thế Đứng bằng tay – Handstand sơ cấp

Chào các bạn, Sau thành công nhỏ của Yoga Workshop về tư thế Đầu đứng – Headstand, Purna muốn “thừa thắng xông lên” tổ chức một buổi workshop thú vị không kém về một tư thế đỉnh khác trong yoga. Đó là Tư thế đứng bằng tay – Adho Mukha Vrksasana – Handstand. Đây là…