LỚP YOGA BẦU ONLINE – KHỞI ĐẦU MẸ TRÒN, CON VUÔNG

Các bạn thương mến,

Mang thai là một hành trình đáng nhớ, nhưng cũng đầy thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc của người làm mẹ. Yoga thai kỳ không chỉ giúp mẹ duy trì sức khỏe, cải thiện giấc ngủ, giảm đau mỏi lưng – cổ – vai, mà còn giúp mẹ kết nối sâu sắc hơn với em bé khi còn đang trong bụng.

Nhờ đã là mẹ hai con, trải qua giai đoạn thai kì hai lần, cùng với những đúc kết kinh nghiệm và thành công trong quá trình nuôi con khoa học nên Purna đã tích lũy được nhiều trải nghiệm thực tế, cũng như bề dày kinh nghiệm hướng dẫn yoga thai kỳ cho rất nhiều “mẹ dễ thương”.

Do đó, mình mong muốn mở ra một lớp học yoga online dành cho mẹ bầu từ tuần 13 trở đi dễ dàng tập yoga trực tuyến – linh hoạt – an toàn tại nhà.

LỢI ÍCH LỚP YOGA THAI KỲ ONLINE CÙNG PURNA

✔️ Tập luyện an toàn theo từng giai đoạn thai kỳ
✔️ Cải thiện tư thế – giảm áp lực vùng lưng, hông, xương chậu
✔️ Học cách thở và thư giãn – chuẩn bị cho quá trình sinh nở
✔️ Giảm stress, mất ngủ, phù nề
✔️ Kết nối với em bé bằng tình yêu thương và chánh niệm
✔️ Giao lưu, chia sẻ nhẹ nhàng cùng các mẹ khác

HÌNH THỨC HỌC:

• Online qua Zoom
• Học theo lịch cố định mỗi tuần hoặc chọn buổi học riêng (1:1) theo thời gian linh hoạt
• Ngôn ngữ: Tiếng Việt / English / 日本語 hỗ trợ nếu cần
• Giá học phí: Ưu đãi cho mẹ đăng ký sớm hoặc theo gói 4–6–8 buổi

ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP:

• Mẹ bầu từ tuần 13 trở đi, không có vấn đề sức khỏe đặc biệt
• Mẹ mới mang thai lần đầu, cảm thấy lo lắng và cần học cách thư giãn
• Mẹ muốn vận động nhẹ nhàng, ngủ ngon và có tinh thần tích cực

ĐĂNG KÝ & NHẬN LỊCH HỌC:

Gửi tin nhắn trực tiếp qua Instagram: [@tên_instagram]
Đăng ký qua website: www.purna.vn
Hoặc inbox trực tiếp qua Fan Page để nhận tư vấn lớp phù hợp

Purna đã đồng hành cùng nhiều mẹ bầu từ những tháng đầu thai kỳ cho đến ngày em bé chào đời.
Trong mỗi buổi tập, mình luôn mong muốn đem lại cho các bạn những trải nghiệm yoga trọn vẹn, nhẹ nhàng nhưng có tác động sâu đến cả thể chất lẫn tinh thần trong thai kỳ. Hi vọng được có duyên kết nối thêm với nhiều mẹ bầu trên thảm nhé ^^.